五音繞梁療心靈，科普護(hù)航青春行：長治醫(yī)學(xué)院語言藝術(shù)協(xié)會三下鄉(xiāng)
7月7日，長治醫(yī)學(xué)院語言藝術(shù)協(xié)會“醫(yī)路陽光，青心護(hù)航”愛心隊奔赴長治市潞州區(qū)延安南路街道淮海社區(qū)黨群服務(wù)中心開展暑期三下鄉(xiāng)社會實踐活動。
“心途啟航”破冰行動中，為了幫助青少年打破心墻,增進(jìn)與他人間的理解和交流，我們進(jìn)行了一場破冰游戲。孩子們通過抽卡片的方式被鼓勵分享自己的故事、興趣甚至是心中的小秘密。每一張卡片都成為了一個話題的起點，讓青少年們在輕松的氛圍中逐漸敞開心扉。
“心路啟航”科普環(huán)節(jié)以“青少年心理健康知識”為主題，聚焦認(rèn)識心理問題、常見心理問題、維護(hù)心理健康及求助途徑四個關(guān)鍵內(nèi)容。在認(rèn)識心理問題部分，我們講述一名學(xué)生因?qū)荚噳毫Φ腻e誤認(rèn)知而陷入焦慮的經(jīng)歷，向孩子們發(fā)出疑問：為什么會出現(xiàn)這種心理?在常見心理問題部分，我們重點介紹青少年群體中較為多發(fā)的焦慮、抑郁、人際交往障礙等問題，通過有獎問答的方式讓孩子們了解心理問題的簡單的識別方法。在如何維護(hù)心理健康部分，我們講解如何合理安排時間，以及培養(yǎng)興趣愛好對心理健康的積極作用。最后在求助
途徑部分，告訴孩子們不要害怕尋求幫助，可以主動尋求家庭、學(xué)校、社會的幫助。
“音愈心航”環(huán)節(jié)帶來“五音療法”體驗，隨著悠揚的樂曲緩緩響起，指導(dǎo)老師同步進(jìn)行科普講解：“中醫(yī)五音療法歷史悠久，宮、商、角、徵、羽分別對應(yīng)著脾、肺、肝、心、腎五臟。在合適的時間聆聽對應(yīng)的旋律，能夠起到調(diào)和氣血、平衡身心的作用。”在旋律的浸潤下，孩子們的身心逐漸放松。體驗結(jié)束后，孩子們紛紛分享自己的感受：有的說 “感覺像躺在軟軟的云朵上，特別舒服”;有的則表示 “仿佛聽到了小溪在緩緩流淌，心里特別平靜”。大家都真切地感受到了五音療法帶來的平和與舒適。
本次三下鄉(xiāng)活動，對團(tuán)隊成員而言，是一場生動的“實踐課”。我們深入社區(qū)，為孩子們進(jìn)行科普，帶他們領(lǐng)略五音療法的魅力。未來，團(tuán)隊成員將繼續(xù)深耕專業(yè)知識，用青春之火點亮孩子們的心靈，用青春之力推動健康中國建設(shè)。
(通訊員 曹瑩翊)