7月5日上午9:00，陽光灑滿了杭州和睦老人公寓，我作為杭州師范大學(xué)關(guān)愛健康協(xié)會“不倒翁”團(tuán)隊的一員，和小分隊的成員們帶著期待開啟了今天的實踐。我們今天的任務(wù)是要為老人們做跌倒風(fēng)險評估，并教他們做防跌倒功能操。
　　在團(tuán)隊成員做完自我介紹后，活動正式開始。我們小分隊成員便分成三個小組，每組兩人同步開展工作。我和隊友負(fù)責(zé)跌倒風(fēng)險問卷與身體運(yùn)動能力評估，身邊時刻圍著等待的老人。評估時，大家都格外留意老人們的狀態(tài)，時刻關(guān)系他們的身體安全。
　　有位奶奶起身時有些踉蹌，我趕緊上前攙扶。她擺擺手說：“沒事，老了腿腳不利索。”我輕聲安撫，等她坐穩(wěn)才繼續(xù)評估。其他組的伙伴也都小心翼翼，時刻準(zhǔn)備著提供幫助。​
　　評估結(jié)束后，我們帶領(lǐng)50多位老人做了“椅子操”。起初有老年人們不好意思動，我們一邊講解動作要領(lǐng)，一邊笑著鼓勵：“爺爺奶奶，動一動更精神呢！”“奶奶真棒！”漸漸地，大家都跟著節(jié)奏動起來，活動室里滿是爽朗的笑聲。看著爺爺奶奶們慢慢跟上節(jié)奏，臉上洋溢著笑容，我們也真切地感受到幸福感與滿足感。
　　這次活動不僅讓他們學(xué)到了適合的運(yùn)動方式，更讓我明白，小小的陪伴與付出，就能給老人們帶來大大的快樂。希望以后能常來看看他們，用專業(yè)知識守護(hù)他們的健康。