“氫風(fēng)暑期小學(xué)堂”系列活動(dòng)紀(jì)實(shí)：助力青少年健康生活

　　為幫助兒童樹(shù)立科學(xué)飲食觀念、培養(yǎng)健康生活習(xí)慣，山東理工大學(xué)氫風(fēng)社會(huì)實(shí)踐團(tuán)與房鎮(zhèn)鎮(zhèn)百合花園社區(qū)攜手舉辦“氫風(fēng)暑期小學(xué)堂”系列活動(dòng)。實(shí)踐團(tuán)成員通過(guò)趣味講解、互動(dòng)游戲、手工制作等寓教于樂(lè)的方式，向青少年兒童傳授健康飲食知識(shí)。

　　在活動(dòng)中，志愿者圍繞健康飲食主題，分階段開(kāi)展了早餐、午餐、晚餐系列教學(xué)：通過(guò)圖文PPT為孩子們講解三餐的定義、歷史演變、文化傳統(tǒng)、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及科學(xué)搭配原則，幫助建立健康飲食基礎(chǔ)認(rèn)知;互動(dòng)環(huán)節(jié)借助趣味小游戲讓孩子們?cè)谳p松氛圍中理解三餐重要性，同時(shí)選取《肚子里有個(gè)火車站》《漢堡男孩》《我不挑食》等經(jīng)典繪本，將“細(xì)嚼慢咽、不挑食、均衡飲食”等科學(xué)理念融入故事講述，引發(fā)熱烈討論;手工與藝術(shù)創(chuàng)作環(huán)節(jié)中，孩子們動(dòng)手制作三明治、牛奶等黏土模型，在紙扇上描繪喜愛(ài)的水果蔬菜，在實(shí)踐中深化了對(duì)合理膳食和健康飲食的理解。

　　在“食材選購(gòu)”專題環(huán)節(jié)中，志愿者通過(guò)趣味問(wèn)答和互動(dòng)游戲，生動(dòng)教會(huì)孩子們辨別新鮮蔬菜、水果與優(yōu)質(zhì)肉類的實(shí)用方法，同時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)季節(jié)性食材的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)及食品安全的重要性;結(jié)合繪本《愛(ài)探險(xiǎn)的蔬菜》的講述，進(jìn)一步激發(fā)了孩子們對(duì)均衡飲食的興趣;手工環(huán)節(jié)里，孩子們用卡紙動(dòng)手制作“健康食材購(gòu)物籃”，并積極分享自己的選購(gòu)心得，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)熱烈，讓健康食材選購(gòu)知識(shí)在實(shí)踐中深入心間。

　　在“氫風(fēng)暑期小學(xué)堂”中，志愿者結(jié)合繪本，趣味糾正飲食誤區(qū)：《肚子里有個(gè)火車站》繪本中，狼吞虎咽會(huì)讓肚子里的“小火車”亂成一團(tuán)，引發(fā)肚子痛。志愿者借此糾正“吃飯快省事”的習(xí)慣，告訴孩子們：細(xì)嚼慢咽才能讓營(yíng)養(yǎng)被好好吸收，就像讓“小火車”順利運(yùn)行�！稘h堡男孩》故事里的男孩因只吃漢堡變成了漢堡，志愿者用這個(gè)情節(jié)糾正“只吃喜歡的食物”的誤區(qū)：長(zhǎng)期挑食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，就像男孩缺了蔬果營(yíng)養(yǎng)會(huì)變“奇怪”，只有多樣化飲食才能健康成長(zhǎng)�！稅�(ài)探險(xiǎn)的蔬菜》繪本中蔬菜們的“探險(xiǎn)”展現(xiàn)了各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。志愿者借此糾正“排斥蔬菜”的誤區(qū)：每種蔬菜都有獨(dú)特作用，比如青菜補(bǔ)維生素、胡蘿卜護(hù)眼，鼓勵(lì)兒童像探險(xiǎn)一樣嘗試不同蔬菜，發(fā)現(xiàn)它們的美味與價(jià)值。志愿者借此告訴小朋友：蔬菜補(bǔ)維生素、肉類谷物供能量，每種食物都有獨(dú)特價(jià)值，只有均衡飲食，才能長(zhǎng)得健康強(qiáng)壯。

　　本次活動(dòng)以百合花園社區(qū)為陣地，通過(guò)三餐搭配科普、食材選購(gòu)教學(xué)、誤區(qū)糾正等核心環(huán)節(jié)，讓健康生活知識(shí)深入孩子們心中。同時(shí)，作業(yè)輔導(dǎo)、手工創(chuàng)作、繪本共讀等豐富形式，讓學(xué)習(xí)過(guò)程充滿樂(lè)趣，收獲了家長(zhǎng)與孩子的一致認(rèn)可。對(duì)氫風(fēng)社會(huì)實(shí)踐團(tuán)而言，這場(chǎng)實(shí)踐不僅是知識(shí)的傳遞，更是青年擔(dān)當(dāng)?shù)嫩`行——成員們?cè)谡n程設(shè)計(jì)、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)中提升了組織能力，深刻體會(huì)到陪伴青少年成長(zhǎng)的意義。未來(lái)，團(tuán)隊(duì)將持續(xù)以“氫風(fēng)暑期小學(xué)堂”為平臺(tái)，推出更多科普與文體活動(dòng)，用青春力量守護(hù)社區(qū)兒童的健康成長(zhǎng)之路。