（通訊員 熊映雪）健康所系，性命相托。作為南京醫(yī)科大學(xué)的一名學(xué)子，我們不僅肩負(fù)著精進(jìn)醫(yī)術(shù)、探索生命奧秘的專業(yè)責(zé)任，更懷揣著將醫(yī)學(xué)知識播撒向社會、服務(wù)人民健康的赤子之心。此次，作為校“控糖脫敏護(hù)成長之路，接苗防疫守青春之盾”實(shí)踐團(tuán)的一員，我有幸前往江蘇淮安的電廠河小區(qū)，開展了一場以“預(yù)防兒童哮喘”為主題的健康宣講活動(dòng)，并同步進(jìn)行了針對老年群體的飲食健康問卷調(diào)查。這次實(shí)踐，于我而言，是一次將課堂理論轉(zhuǎn)化為實(shí)踐行動(dòng)的深刻體驗(yàn)，是一次與社區(qū)民眾面對面、心貼心的交流，更是一次對“健康中國”戰(zhàn)略基層實(shí)踐的微觀探索。它讓我深刻體會到，醫(yī)學(xué)的溫度不僅體現(xiàn)在手術(shù)刀和實(shí)驗(yàn)室里，更體現(xiàn)在走向社區(qū)、普及知識、關(guān)愛特殊人群的每一個(gè)細(xì)節(jié)中。
（圖為電廠河小區(qū)黨辦門口照 熊映雪 供圖）
電廠河小區(qū)是一個(gè)典型的城市居民社區(qū)，其中既有活潑好動(dòng)的孩童，也有許多安享晚年的長者。我們的活動(dòng)旨在針對這兩個(gè)關(guān)鍵群體，傳遞精準(zhǔn)的健康管理理念。
一、“預(yù)防兒童哮喘”宣講：筑起呼吸的防線
活動(dòng)于小區(qū)活動(dòng)中心舉行。我們提前布置了溫馨的場地，懸掛了醒目的橫幅，準(zhǔn)備了圖文并茂的PPT和生動(dòng)的科普動(dòng)畫。前來參加的居民以老人帶著孫輩為主。宣講開始時(shí)，我作為主講人之一，內(nèi)心既緊張又激動(dòng)。
我盡量摒棄晦澀的醫(yī)學(xué)術(shù)語，用通俗易懂的語言，結(jié)合生活中的實(shí)例，向爺爺奶奶和孩子們講解了什么是哮喘、哮喘的常見誘因（如塵螨、花粉、冷空氣、劇烈運(yùn)動(dòng)、寵物毛發(fā)等）、發(fā)作時(shí)的典型癥狀以及最重要的——預(yù)防措施。我強(qiáng)調(diào)了保持家居環(huán)境清潔、勤換洗晾曬被褥、避免接觸煙草煙霧、鼓勵(lì)適度的體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)等關(guān)鍵點(diǎn)。孩子們睜著大眼睛，好奇地聽著關(guān)于“呼吸道小衛(wèi)士”的故事；老人們則頻頻點(diǎn)頭，不時(shí)提出一些實(shí)際問題，如“我家孫子一到換季就咳嗽，是不是這個(gè)毛�。�”“家里用什么消毒液比較好？”等，我們都一一給予了耐心細(xì)致的解答�，F(xiàn)場互動(dòng)積極，氣氛熱烈。
二、愛心禮品發(fā)放：傳遞關(guān)懷與鼓勵(lì)
為了加深印象，提高參與度，我們在宣講結(jié)束后，向認(rèn)真聽講的老人和孩子們發(fā)放了預(yù)先準(zhǔn)備的小禮品。禮品雖輕，但意義非凡：印有哮喘防治小貼士的卡通宣傳冊、實(shí)用的消毒濕巾、可愛的卡通口罩等�？吹胶⒆觽兡玫蕉Y品時(shí)開心的笑臉，以及老人們表示“這個(gè)冊子好，我拿回去給兒子媳婦也看看”的認(rèn)可，我們倍感欣慰。這些小禮物不僅是知識的載體，更是我們醫(yī)學(xué)生傳遞關(guān)愛、鼓勵(lì)健康行為的橋梁。
三、老年健康問卷調(diào)查：傾聽歲月的“食”光
活動(dòng)的另一重要環(huán)節(jié)是關(guān)注小區(qū)老年人的健康。我們設(shè)計(jì)了關(guān)于“老人飲食體重情況”的簡易調(diào)查問卷，旨在初步了解他們的飲食習(xí)慣、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)及體重管理意識。這項(xiàng)工作需要更多的耐心和溝通技巧。許多老人視力不佳或文化水平有限，我們需要逐字逐句地讀給他們聽，并用拉家常的方式解釋問題背后的健康意義，比如“平時(shí)吃咸菜多嗎？”“隔夜的菜還經(jīng)常吃嗎？”“有沒有定期稱體重的習(xí)慣？”等。在這個(gè)過程中，我深切感受到了老人們的質(zhì)樸與信任。他們絮叨著家常菜譜，訴說著自己的“老習(xí)慣”，也表達(dá)了對健康長壽的渴望。我們一共成功指導(dǎo)并完成了21份有效問卷。每一份問卷的填寫，都是一次深入的交流，不僅收集了數(shù)據(jù)，更觸摸到了老年人真實(shí)的生活狀態(tài)和健康需求。我們適時(shí)地給予一些簡單的飲食建議，如低鹽低脂、均衡營養(yǎng)、食物多樣化等，老人們都表示歡迎。
（圖為指導(dǎo)老人填寫調(diào)查問卷 熊映雪 供圖）
于細(xì)微處見真章
短短數(shù)小時(shí)的社區(qū)實(shí)踐，其意義卻遠(yuǎn)超出了活動(dòng)本身。我對本次實(shí)踐的價(jià)值進(jìn)行了深刻的總結(jié)與反思。
走出象牙塔，深入基層，我才真正體會到民眾對健康知識的渴求以及對專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)的信賴。看到社區(qū)居民尤其是老人和孩子因我們的到來而收獲知識和關(guān)懷，我作為一名準(zhǔn)醫(yī)務(wù)工作者的社會責(zé)任感和職業(yè)榮譽(yù)感油然而生。這堅(jiān)定了我未來無論走向何種崗位，都要牢記服務(wù)人民、奉獻(xiàn)社會的初心。
醫(yī)學(xué)不僅是科學(xué)，更是人學(xué)。如何將復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識轉(zhuǎn)化為大眾能理解的語言，如何耐心傾聽不同年齡、不同背景人群的訴求，如何在與老人的交流中體現(xiàn)尊重與關(guān)懷，這些都是書本無法授予的寶貴能力。此次實(shí)踐極大地鍛煉了我的溝通技巧和共情能力，這是未來職業(yè)生涯中不可或缺的人文素養(yǎng)。
在淮安電廠河小區(qū)的這個(gè)午后，陽光溫暖，人心更暖。我們播撒了健康的種子，收獲了感動(dòng)與成長。這次實(shí)踐經(jīng)歷深刻啟示我，醫(yī)學(xué)的道路漫長而崇高，其價(jià)值不僅在于攻克疑難雜癥，更在于普惠民生，守護(hù)每一個(gè)生命階段的健康與尊嚴(yán)。作為南醫(yī)大學(xué)子，我將帶著這份寶貴的實(shí)踐收獲，繼續(xù)砥礪前行，努力成為一名既有精湛醫(yī)術(shù)又有溫暖情懷的健康守護(hù)者，為“青春之盾”注入更堅(jiān)實(shí)的力量，為“成長之路”保駕護(hù)航，為增進(jìn)人民健康福祉貢獻(xiàn)自己的青春力量。