健康宣傳暑期社會實踐報告
一、實踐背景
隨著我國經(jīng)濟社會的快速發(fā)展，居民生活水平顯著提高，但健康意識和健康素養(yǎng)卻未能同步提升。尤其是在社區(qū)和鄉(xiāng)村地區(qū)，居民在慢性病預(yù)防、合理膳食、急救知識等方面存在較多認(rèn)知盲區(qū)，不良生活習(xí)慣普遍存在。為響應(yīng)國家“健康中國”戰(zhàn)略號召，發(fā)揮青年學(xué)生的社會服務(wù)作用，2025年暑期，我所在的實踐團隊以“普及健康知識，守護全民健康”為主題，開展了為期4天的健康宣傳社會實踐活動，旨在通過多樣化的宣傳形式，向居民傳播科學(xué)的健康理念和實用的健康知識，助力提升基層居民健康素養(yǎng)。
二、實踐目的
1. 向社區(qū)及鄉(xiāng)村居民普及慢性病預(yù)防、合理膳食、急救技能、心理健康等核心健康知識，糾正常見的健康認(rèn)知誤區(qū)。
2. 通過互動體驗和實操教學(xué)，讓居民掌握基礎(chǔ)急救技能（如心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法）和日常健康監(jiān)測方法（如血壓測量）。
3. 收集居民健康需求和認(rèn)知現(xiàn)狀，為后續(xù)健康宣傳活動的優(yōu)化提供數(shù)據(jù)支撐，同時提升團隊成員的社會服務(wù)能力和溝通能力。
三、實踐時間與地點
-實踐時間：2025年7月14日—2025年7月17日
-實踐地點：貴州省甕安縣
四、實踐內(nèi)容
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備：精準(zhǔn)調(diào)研，定制方案
實踐前一周，團隊通過“線上問卷+線下走訪”的方式，對目標(biāo)社區(qū)和鄉(xiāng)村的居民健康現(xiàn)狀進行調(diào)研。共發(fā)放問卷300份，回收有效問卷278份，走訪居民50余人。調(diào)研發(fā)現(xiàn)：80%的中老年人不清楚高血壓、糖尿病的預(yù)防要點；65%的居民存在“重治療、輕預(yù)防”的觀念；90%的居民未掌握基礎(chǔ)急救技能；青少年群體中，30%存在熬夜、挑食等不良習(xí)慣。
基于調(diào)研結(jié)果，團隊定制了針對性的宣傳方案：針對中老年人，重點設(shè)計慢性病預(yù)防和急救知識模塊；針對青少年，開發(fā)趣味健康課堂；針對家庭群體，準(zhǔn)備合理膳食和心理健康宣傳材料，確保宣傳內(nèi)容“接地氣、有實效”。
�。ǘ┲衅趫�(zhí)行：多元宣傳，精準(zhǔn)觸達
1. 健康知識講座：按需授課，答疑解惑
團隊在社區(qū)活動中心和鄉(xiāng)村村委會共開展6場健康知識講座，每場時長90分鐘，累計覆蓋居民400余人。講座邀請當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)生擔(dān)任特邀講師，結(jié)合居民調(diào)研中反饋的痛點，分主題講解：
-《高血壓、糖尿病的預(yù)防與日常管理》：用通俗的語言解釋慢性病發(fā)病原因，教居民通過“低鹽飲食、規(guī)律運動、定期監(jiān)測”控制病情，現(xiàn)場演示電子血壓計的使用方法，發(fā)放“慢性病管理手冊”200余冊。
-《青少年健康生活方式養(yǎng)成》：通過“案例分享+互動問答”的形式，向青少年講解熬夜、挑食的危害，教大家制定“每日運動計劃”和“健康食譜”，現(xiàn)場組織“健康知識小競賽”，發(fā)放筆記本、跳繩等小禮品，吸引80余名青少年參與。
-《家庭急救技能入門》：重點講解心肺復(fù)蘇（CPR）和海姆立克急救法，講師用人體模型演示操作步驟，團隊成員一對一指導(dǎo)居民實操，確保每位參與者都能掌握“按壓位置、力度、頻率”等關(guān)鍵要點，現(xiàn)場120余名居民完成急救技能實操練習(xí)。
2. 健康宣傳擺攤：直觀展示，貼心服務(wù)
在社區(qū)廣場和鄉(xiāng)村集市設(shè)置3個健康宣傳攤位，通過展板展示、手冊發(fā)放、現(xiàn)場咨詢等形式，為居民提供“零距離”健康服務(wù)：
-展板宣傳：制作10塊主題展板，內(nèi)容涵蓋“合理膳食金字塔”“常見傳染病預(yù)防”“心理健康小常識”等，用圖文結(jié)合的方式讓居民直觀理解健康知識。
-資料發(fā)放：發(fā)放《家庭健康指南》《急救技能圖解》《青少年健康手冊》等宣傳材料500余份，手冊中穿插“健康小測試”“食譜推薦”等實用內(nèi)容，方便居民帶回家學(xué)習(xí)。
-現(xiàn)場咨詢：團隊成員和醫(yī)護志愿者為居民提供免費血壓測量服務(wù)，共為230余名居民測量血壓，對血壓偏高的居民，現(xiàn)場記錄數(shù)據(jù)并給出“飲食調(diào)整、就醫(yī)建議”；同時解答居民關(guān)于“用藥安全”“疫苗接種”“體檢項目選擇”等問題，累計接待咨詢180余人次。
3. 入戶宣傳：精準(zhǔn)對接，溫暖關(guān)懷
針對社區(qū)和鄉(xiāng)村中的獨居老人、行動不便居民，團隊開展12次入戶宣傳，為25戶家庭送去健康關(guān)懷：
-為獨居老人講解“居家安全健康要點”，如“防滑防跌倒”“正確存放藥品”“突發(fā)不適如何求助”，幫老人檢查家中藥品有效期，貼“緊急求助電話”便利貼在老人手機和冰箱上。
-為有兒童的家庭講解“兒童夏季防中暑、防溺水”知識，發(fā)放“兒童健康防護手冊”，提醒家長關(guān)注孩子外出安全和飲食衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)食物。
（三）后期總結(jié)：收集反饋，復(fù)盤優(yōu)化
實踐結(jié)束前3天，團隊通過“問卷反饋+小組座談”的方式，收集居民對活動的評價和建議：
-問卷反饋：共回收有效反饋問卷220份，95%的居民表示“學(xué)到了實用的健康知識”，88%的居民認(rèn)為“急救技能實操很有必要”，75%的居民希望“今后多開展類似活動”。
-小組座談：邀請15名居民代表參加座談，居民提出“希望增加中醫(yī)養(yǎng)生知識講解”“延長急救技能實操時間”等建議，團隊逐一記錄，為后續(xù)活動優(yōu)化提供方向。
五、實踐成果
1. 居民健康素養(yǎng)顯著提升：通過講座、擺攤、入戶宣傳，400余名居民系統(tǒng)學(xué)習(xí)了慢性病預(yù)防、急救技能、合理膳食等知識，230余名居民掌握基礎(chǔ)血壓測量方法，120余名居民能獨立完成心肺復(fù)蘇和海姆立克急救法操作，有效糾正了“重治療、輕預(yù)防”的錯誤觀念。
2. 形成可復(fù)制的宣傳模式：團隊總結(jié)出“調(diào)研—定制—執(zhí)行—反饋”的健康宣傳流程，制作《健康宣傳社會實踐操作手冊》，包含問卷模板、講座PPT、宣傳材料樣本等，為后續(xù)其他團隊開展類似活動提供參考。
3. 團隊能力全面成長：實踐過程中，團隊成員在溝通協(xié)調(diào)、組織策劃、應(yīng)急處理等方面的能力得到鍛煉。面對鄉(xiāng)村居民方言溝通障礙，成員主動學(xué)習(xí)簡單方言；面對講座現(xiàn)場人數(shù)超預(yù)期的情況，快速調(diào)整場地布置和流程，確�；顒禹樌_展。
六、實踐體會與反思
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1. 健康宣傳需“接地氣”：基層居民對健康知識的需求更偏向“實用化、通俗化”，過于專業(yè)的術(shù)語和理論難以被接受。例如在講解慢性病管理時，用“每天少吃一勺鹽，相當(dāng)于少喝半瓶醬油”的類比，比單純說“每日鹽攝入量不超過5克”更易理解。這讓我意識到，開展社會服務(wù)必須立足服務(wù)對象的實際需求，用他們能聽懂的語言、能接受的方式傳遞知識。
2. 青年應(yīng)主動承擔(dān)健康中國責(zé)任：在入戶宣傳時，一位獨居老人握著我們的手說“以前不知道血壓高要注意什么，現(xiàn)在你們教我怎么測、怎么吃，太感謝了”，這句話讓我深刻感受到健康宣傳的意義。作為青年學(xué)生，我們不僅要學(xué)好專業(yè)知識，更要主動走進基層，用所學(xué)服務(wù)社會，為“健康中國”戰(zhàn)略的落地貢獻青春力量。
�。ǘ⿲嵺`反思
1. 宣傳覆蓋范圍有待擴大：受限于時間和人力，本次活動僅覆蓋2個基層點位，未能觸達更多偏遠鄉(xiāng)村和社區(qū)；部分上班族因工作原因未能參與講座，后續(xù)可通過“線上直播回放”“周末加場”的方式，擴大宣傳覆蓋范圍。
2. 宣傳內(nèi)容深度需加強：例如在急救技能教學(xué)中，受限于時長，僅講解了基礎(chǔ)操作，未涉及“特殊人群（兒童、孕婦）急救差異”等內(nèi)容；中醫(yī)養(yǎng)生、常見職業(yè)病預(yù)防等居民需求較高的主題也未覆蓋，后續(xù)可設(shè)計系列專題活動，深化宣傳內(nèi)容。
3. 長效機制尚未建立：本次活動結(jié)束后，缺乏對居民健康知識掌握情況的后續(xù)跟蹤，難以確保宣傳效果的持續(xù)性。后續(xù)可聯(lián)合社區(qū)和村委會，建立“健康宣傳志愿者聯(lián)絡(luò)群”，定期分享健康知識，組織季度性健康復(fù)查，形成長效服務(wù)機制。
七、實踐總結(jié)
本次健康宣傳暑期社會實踐活動，既是一次“將知識轉(zhuǎn)化為服務(wù)”的實踐，也是一次“深入基層了解民情”的體驗。通過4天的努力，我們不僅向基層居民傳遞了科學(xué)的健康理念和實用的健康知識，更在服務(wù)中收獲了成長與感動。
未來，我們將繼續(xù)優(yōu)化健康宣傳方案，擴大服務(wù)范圍，同時呼吁更多青年學(xué)生參與到基層健康服務(wù)中，用實際行動助力“健康中國”建設(shè)，讓健康之花在更多角落綻放。
