伴隨現(xiàn)代生活節(jié)奏加快及人口結(jié)構(gòu)老齡化趨勢(shì)，糖尿病已成為影響公眾健康的主要慢性病之一�？茖W(xué)防控與早期干預(yù)對(duì)延緩疾病進(jìn)程、減少并發(fā)癥具有關(guān)鍵作用。然而，當(dāng)前社會(huì)大眾對(duì)糖尿病的認(rèn)知與防范意識(shí)仍較為薄弱，開(kāi)展相關(guān)健康宣教工作刻不容緩。2024年7月14日，福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共衛(wèi)生與健康管理學(xué)院“預(yù)防糖尿病”實(shí)踐隊(duì)攜手建甌市立醫(yī)院健康宣教室，聯(lián)合舉辦“健康生活無(wú)‘糖’擾”主題科普活動(dòng)，旨在提升市民對(duì)糖尿病的防控意識(shí)，普及科學(xué)飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)及血糖監(jiān)測(cè)等健康技能，切實(shí)降低糖尿病發(fā)病率。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，隊(duì)員們采用通俗易懂的語(yǔ)言與生動(dòng)互動(dòng)相結(jié)合的方式，詳細(xì)講解了糖尿病的早期信號(hào)、高危人群、預(yù)防策略及日常管理重點(diǎn)。借助糖尿病知識(shí)展板、血糖模擬演示等工具，隊(duì)員們直觀呈現(xiàn)了高血糖對(duì)身體的潛在危害，并引導(dǎo)居民通過(guò)調(diào)整生活方式來(lái)有效預(yù)防糖尿病。活動(dòng)中還特別設(shè)置了“營(yíng)養(yǎng)搭配我來(lái)說(shuō)”互動(dòng)環(huán)節(jié)，通過(guò)食物模型對(duì)比常見(jiàn)食物的升糖指數(shù)，幫助居民識(shí)別“隱形糖”，掌握合理膳食搭配技巧。
圖為實(shí)踐隊(duì)成員進(jìn)行糖尿病科普講解。
為強(qiáng)化宣教效果，實(shí)踐隊(duì)還安排了“健康自測(cè)小體驗(yàn)”環(huán)節(jié)，邀請(qǐng)居民體驗(yàn)?zāi)M血糖檢測(cè)并填寫健康問(wèn)卷。一位參與活動(dòng)的阿姨感慨道：“以前總覺(jué)得糖尿病離自己很遠(yuǎn)，今天才知道原來(lái)飲食這么關(guān)鍵，以后一定要少吃甜食、多鍛煉，謝謝你們帶來(lái)的健康知識(shí)！”
圖為實(shí)踐隊(duì)成員指導(dǎo)居民進(jìn)行健康手冊(cè)發(fā)放。
圖為“預(yù)防糖尿病”實(shí)踐隊(duì)全體成員合影。
本次健康宣教活動(dòng)，不僅提升了居民對(duì)糖尿病的科學(xué)認(rèn)知水平，也增強(qiáng)了大家的自我健康管理能力。未來(lái)，實(shí)踐隊(duì)將持續(xù)深入基層，開(kāi)展多種形式的健康科普活動(dòng)，以實(shí)際行動(dòng)助力“健康中國(guó)”戰(zhàn)略，為提升全民健康素養(yǎng)貢獻(xiàn)青春力量。
