2025年7月11日上午8時，湘西州古丈縣民族中學(xué)操場上，湖南第一師范學(xué)院數(shù)學(xué)與統(tǒng)計學(xué)院“數(shù)映紅途”鄉(xiāng)村振興促進團教學(xué)組鄧婕的排球課準(zhǔn)時開課，成員向素妍到場旁聽，聚焦體育教學(xué)實踐。

課堂以“托球接力賽”游戲拉開序幕。鄧婕將23名學(xué)生分成4組，在操場劃定起點與終點，要求隊員用掌心托舉排球完成往返接力。陽光下，學(xué)生們彎腰調(diào)整托球角度，小跑中互相提醒“穩(wěn)住球”，歡笑聲與排球撞擊地面的聲響此起彼伏。向素妍站在場地側(cè)方，手持筆記本記錄游戲組織形式：第三組采用“高低年級搭配”策略，接力效率明顯更高。她還用手機拍攝教學(xué)場景，鏡頭捕捉到學(xué)生成功接球時揚起的笑臉。

隨后進入墊球教學(xué)環(huán)節(jié)。鄧婕示范標(biāo)準(zhǔn)動作，強調(diào)“屈膝抬臂、小臂擊球”要領(lǐng)，并按學(xué)生基礎(chǔ)分組指導(dǎo)：對初學(xué)者強化“自拋自墊”練習(xí)，對有基礎(chǔ)者開展“兩人互墊”訓(xùn)練，針對“手臂松散”等問題，采用“夾紙練夾緊”等妙招糾錯，教學(xué)針對性強。

據(jù)“數(shù)映紅途”鄉(xiāng)村振興促進團現(xiàn)場記錄，這堂45分鐘的排球課中，教師采用的“夾紙訓(xùn)練法”使大部分動作松散的學(xué)生在課后測試中改善了手臂姿勢。