當(dāng)前，全球阿爾茲海默癥（AD）患者基數(shù)龐大且呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，2023年已超5500萬(wàn)，預(yù)計(jì)2050年將達(dá)1.39億。我國(guó)受人口老齡化加劇影響（65歲以上人口占比超14%），AD患者數(shù)量已突破1000萬(wàn)，位居全球首位。國(guó)家高度重視，2024年15個(gè)部門聯(lián)合印發(fā)《應(yīng)對(duì)老年期癡呆國(guó)家行動(dòng)計(jì)劃（2024—2030年）》，推動(dòng)相關(guān)工作進(jìn)入新階段。同時(shí)，隨著我國(guó)老齡化程度持續(xù)加深，關(guān)愛(ài)失能、認(rèn)知障礙等老年群體成為社會(huì)焦點(diǎn)，阿爾茲海默癥等老年健康問(wèn)題的科普與干預(yù)需求愈發(fā)迫切。
為了深入探究養(yǎng)老現(xiàn)狀，踐行敬老愛(ài)老的傳統(tǒng)美德，7月28日，北京科技大學(xué)弦歌探微尋跡暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)走進(jìn)一座三星級(jí)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)——恒星老年公寓，通過(guò)健康科普、文藝表演、互動(dòng)游戲等形式，與公寓內(nèi)的老人們展開(kāi)了一場(chǎng)跨越代際的深度交流。此次活動(dòng)不僅為老人們的日常生活注入了青春活力，更讓青年學(xué)子在實(shí)踐中對(duì)老齡化社會(huì)的養(yǎng)老需求、代際溝通的價(jià)值有了具象化認(rèn)知，成為一次兼具社會(huì)意義與教育意義的公益實(shí)踐。
科普講座：讓科學(xué)養(yǎng)老理念融入日常 實(shí)踐團(tuán)成員彭浩結(jié)合老年人常見(jiàn)的健康困擾，從飲食搭配、日常運(yùn)動(dòng)、慢性病預(yù)防等方面展開(kāi)講解。不同于專業(yè)醫(yī)學(xué)講座的晦澀術(shù)語(yǔ)，他用生活化的語(yǔ)言拆解科學(xué)知識(shí)——例如將“低鹽飲食”具象化為“每日鹽量不超過(guò)一個(gè)啤酒瓶蓋”，將“關(guān)節(jié)保護(hù)”轉(zhuǎn)化為“起身時(shí)先側(cè)身再用手臂支撐”等實(shí)用技巧。講解過(guò)程中，老人們專注傾聽(tīng)，不時(shí)以點(diǎn)頭、提問(wèn)回應(yīng)，現(xiàn)場(chǎng)形成了“提問(wèn)—解答—補(bǔ)充”的良性互動(dòng)循環(huán)。
恒星老年公寓生物院長(zhǎng)說(shuō)到“很多老人對(duì)健康知識(shí)有需求，并且非常渴望學(xué)習(xí)，但復(fù)雜的理論知識(shí)往往會(huì)讓他們難以理解。”實(shí)踐團(tuán)在活動(dòng)后表示，“這次講座的意義不僅在于傳遞知識(shí)，更在于探索‘適老化’的科普方式——用老人能聽(tīng)懂、能記住、能應(yīng)用的語(yǔ)言，讓科學(xué)理念真正走進(jìn)他們的生活。”這種“接地氣”的溝通方式，也證實(shí)了服務(wù)老年人的第一步是“懂他們的語(yǔ)言”，而非單純輸出知識(shí)。
講座結(jié)束后，多位老人主動(dòng)留下彭浩咨詢細(xì)節(jié)，一位老人坦言：“平時(shí)也聽(tīng)健康講座，但今天講的都是我們?nèi)粘Ｄ苡蒙系�，比如怎么正確曬太陽(yáng)、吃水果要不要削皮，這些小事以前沒(méi)在意，現(xiàn)在知道了門道。”這種反饋?zhàn)寣?shí)踐團(tuán)成員深刻體會(huì)到，公益服務(wù)的價(jià)值不僅在于“做了什么”，更在于“是否有意義，有價(jià)值”。
文藝互動(dòng)：以藝術(shù)為橋聯(lián)結(jié)代際情感 科普講座的理性氛圍尚未散去，一場(chǎng)充滿青春氣息的手勢(shì)舞表演為現(xiàn)場(chǎng)注入了靈動(dòng)活力。實(shí)踐團(tuán)成員韓祈蕊帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)演繹的《小美好》，以輕快的旋律、簡(jiǎn)潔的手勢(shì)傳遞著對(duì)生活的熱愛(ài)。隊(duì)員們舒展肢體，用手部動(dòng)作模擬“花開(kāi)”“星光”等意象，將抽象的“小確幸”轉(zhuǎn)化為具象的視覺(jué)語(yǔ)言。
觀看表演時(shí)，老人們的反應(yīng)從最初的好奇逐漸轉(zhuǎn)為投入。有的老人隨著節(jié)奏輕輕晃動(dòng)身體，有的則模仿著簡(jiǎn)單的手勢(shì)動(dòng)作，有的則聆聽(tīng)旋律和感受現(xiàn)場(chǎng)氛圍參與其中。這種無(wú)需復(fù)雜理解、僅憑情感共鳴就能融入的表演形式，打破了年齡與認(rèn)知的隔閡，讓老人們?cè)谳p松的氛圍中感受到了年輕人的活力。
隨后的合唱環(huán)節(jié)，更是將代際情感聯(lián)結(jié)推向高潮。實(shí)踐團(tuán)與老人們共同演繹了《父親》《媽媽佛》《我和我的祖國(guó)》《強(qiáng)軍戰(zhàn)歌》等歌曲。不同年代的旋律在大廳里交織，年輕的清澈聲線與老人的滄桑嗓音形成獨(dú)特的和聲。其中，親情主題的歌曲引發(fā)了老人們對(duì)家庭的追憶，而紅色主題的旋律則喚醒了他們對(duì)時(shí)代的共同記憶。這種基于情感共鳴的合唱，無(wú)關(guān)技巧優(yōu)劣，卻讓在場(chǎng)者深刻體會(huì)到：有些情感跨越年齡，有些記憶屬于共同的時(shí)代，而音樂(lè)正是激活這些共鳴的最佳媒介。
然而比起有技巧性的表演，老人們更在乎的是更多的陪伴時(shí)光，表演再精彩，也終將結(jié)束，陪伴卻像清晨的新鮮空氣，在日復(fù)一日的尋常里，悄悄成為了彌足珍貴的東西。
游戲互動(dòng)：在協(xié)作中重構(gòu)“參與感”與“價(jià)值感” 游戲環(huán)節(jié)讓活動(dòng)氛圍到達(dá)高潮。“擊鼓傳花”與“紙杯傳乒乓球”兩個(gè)項(xiàng)目，看似是簡(jiǎn)單的娛樂(lè)活動(dòng)，實(shí)則蘊(yùn)含著實(shí)踐團(tuán)對(duì)老年心理需求的考量——通過(guò)集體參與的游戲，讓老人們?cè)诨?dòng)中重新找到“存在感”與“價(jià)值感”。
“擊鼓傳花”環(huán)節(jié)中，繡球在老人與實(shí)踐團(tuán)成員之間流轉(zhuǎn)，鼓點(diǎn)驟停時(shí)，接到繡球的參與者便即興表演節(jié)目。不同于年輕人常見(jiàn)的“才藝展示”，老人們的表演多是即興哼唱、分享生活片段，或是講述一段過(guò)往經(jīng)歷。這種“無(wú)壓力”的參與模式，讓原本拘謹(jǐn)?shù)睦先酥饾u放松，有人主動(dòng)接過(guò)繡球，有人在他人表演時(shí)自發(fā)附和，現(xiàn)場(chǎng)的歡笑聲不斷，每個(gè)人都在游戲中感受到了無(wú)限的美好。實(shí)踐團(tuán)成員發(fā)現(xiàn)，老人們的才藝無(wú)關(guān)專業(yè)，卻充滿生活的溫度，而這種隨心所欲的展示，遠(yuǎn)比表演本身更重要。
“紙杯傳乒乓球”則是一場(chǎng)考驗(yàn)協(xié)作的游戲。參與者手持紙杯，需通過(guò)團(tuán)隊(duì)配合將乒乓球從起點(diǎn)傳遞至終點(diǎn)，過(guò)程中不得用手觸碰球體。游戲開(kāi)始前，老人們自發(fā)交流技巧，有人提醒“杯子要傾斜45度”，有人建議“傳遞時(shí)喊一聲‘接好’”；游戲進(jìn)行中，若球體掉落，周圍人會(huì)齊聲鼓勵(lì)“再來(lái)一次”，而非指責(zé)失誤。這種自發(fā)形成的協(xié)作與包容，讓實(shí)踐團(tuán)成員們看到了老年人身上的集體意識(shí)——他們或許動(dòng)作稍緩，但對(duì)“團(tuán)隊(duì)”的理解、對(duì)“同伴”的關(guān)照，絲毫不輸年輕人。
“最初設(shè)計(jì)游戲時(shí)，我們擔(dān)心老人體力不足、反應(yīng)較慢，特意降低了難度。”實(shí)踐團(tuán)成員坦言，“但實(shí)際過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，他們需要的不是‘特殊照顧’，而是‘平等對(duì)待’——像對(duì)待同齡人一樣期待他們的參與，相信他們的能力。”實(shí)踐團(tuán)新成員深刻意識(shí)到，和年輕人一樣，老年人也渴望“被需要”，這是一種比物質(zhì)關(guān)懷更重要的精神滋養(yǎng)。
實(shí)踐感悟：在雙向奔赴中讀懂“養(yǎng)老”的深層意義 活動(dòng)接近尾聲，實(shí)踐團(tuán)成員在與恒星老年公寓的工作人員交流時(shí)，院長(zhǎng)的一番話引人深思：“你們來(lái)做活動(dòng)，不只是給老人送歡樂(lè)，更讓他們看到‘外面的世界’還惦記著他們。這種感受，才能讓他們更積極地面對(duì)生活。”
對(duì)實(shí)踐團(tuán)而言，這場(chǎng)活動(dòng)不再是一次簡(jiǎn)單的社會(huì)實(shí)踐，而是一次深刻的“社會(huì)化教育”。從最初策劃時(shí)對(duì)“老年人需求”的模糊認(rèn)知，到現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)觀察調(diào)整互動(dòng)方式；從單純想“為老人做些什么”，到意識(shí)到“老人也在教會(huì)我們什么”——這種認(rèn)知的轉(zhuǎn)變，正是公益實(shí)踐的核心價(jià)值。實(shí)踐團(tuán)成員們?cè)诳偨Y(jié)中寫(xiě)道：“我們總說(shuō)‘關(guān)愛(ài)老人’，卻常常站在‘給予者’的角度定義‘關(guān)愛(ài)’。直到今天才明白，真正的尊重是放下預(yù)設(shè)，走進(jìn)他們的世界，聽(tīng)懂他們的語(yǔ)言，理解他們的需求。”
夕陽(yáng)西下，實(shí)踐團(tuán)與老人們揮手告別，約定“下次再聚”。恒星老年公寓的長(zhǎng)廊上，仍回蕩著白天的笑聲，而這場(chǎng)短暫的互動(dòng)，已在雙方心中留下了長(zhǎng)久的印記。對(duì)老人們而言，這是一次被青春活力點(diǎn)亮的日常；對(duì)年輕人而言，這是一堂關(guān)于“生命”與“尊重”的實(shí)踐課。
在老齡化加速的當(dāng)下，這樣的代際互動(dòng)或許只是微小的嘗試，但它所傳遞的理念——用平等的姿態(tài)溝通，用真誠(chéng)的心意陪伴，用適切的方式服務(wù)——卻為“養(yǎng)老”這一社會(huì)命題提供了溫暖的注腳。當(dāng)青春的活力遇見(jiàn)歲月的從容，雙向奔赴的不僅是一場(chǎng)活動(dòng)，更是對(duì)“尊老愛(ài)老”傳統(tǒng)美德的生動(dòng)踐行。
作者：田雨
來(lái)源：北京科技大學(xué)弦歌探微尋跡實(shí)踐團(tuán)
