2025年7月29日，在新疆昭蘇縣胡松圖喀爾遜鄉(xiāng)（天山鄉(xiāng)）的紅領(lǐng)巾小課堂里，一堂精彩紛呈的“情緒管理與愛的表達”課程為草原上的孩子們帶來了心靈的啟迪。來自中南大學(xué)支教隊伍的阿依祖合拉老師以生動有趣的形式，引導(dǎo)孩子們認識情緒、學(xué)會溝通，在歡聲笑語中播撒下理解與包容的種子，為鄉(xiāng)村未成年人心理健康教育注入了溫暖力量。
　　
　�。▓D為阿依祖合拉老師正在與學(xué)生互動李子祎供圖）

　　課堂伊始，一段《頭腦特工隊》的經(jīng)典片段便抓住了孩子們的注意力。當屏幕上“樂樂”的燦爛笑容、“憂憂”的垂頭喪氣、“怒怒”的火冒三丈依次出現(xiàn)時，原本有些躁動的教室瞬間安靜下來，孩子們的目光緊緊鎖定在屏幕上——樂樂、憂憂、怒怒等鮮明的情緒角色形象，讓抽象的“情緒”變得可視可感。阿依祖合拉老師順勢拋出問題：“大家有沒有過像‘怒怒’一樣忍不住發(fā)脾氣的時候？”“看到‘憂憂’時，你會想怎樣安慰它？”一個個貼近生活的提問，瞬間點燃了課堂氛圍，孩子們紛紛舉起小手。阿老師的提問像一顆小石子，在孩子們心中漾起漣漪。“老師，我也會像‘憂憂’一樣，想家的時候偷偷哭。”“我覺得‘樂樂’最好，看到它我就開心！”稚嫩的聲音爭先恐后地響起，從最初的羞澀到后來的踴躍，課堂逐漸變成了一場關(guān)于“情緒”輕松愉快的心靈對話。孩子們在動畫角色與自身經(jīng)歷的聯(lián)結(jié)中，第一次清晰地意識到：原來開心、難過、生氣都是正常的“情緒朋友”，它們沒有好壞，只是需要被看見、被理解。
　　
　�。▓D為阿依祖合拉老師正在講解情緒小人李子祎供圖）

　　阿老師結(jié)合與孩子們相處多日觀察到的細節(jié)——比如同學(xué)間因小事引發(fā)的爭執(zhí)、偶發(fā)的肢體沖突等具體案例，引導(dǎo)孩子們圍坐討論：“如果小伙伴不小心弄壞了你的文具，你會怎么說？”“動手打架能解決問題嗎？”在思辨中，孩子們逐漸明白：憤怒時的指責(zé)、沖動下的暴力，不僅無法解決問題，反而會傷害彼此的感情。

　　以此為切入點，老師細致講解了“暴力溝通”的四大陷阱——指責(zé)、嘲諷、否定、說教，并通過情景模擬，示范了“非暴力溝通”的核心：觀察事實、表達感受、說出需求、提出請求。“不說‘你總是搶我的東西’，而是可以說‘當你拿走我的書時，我感到難過，因為那是我很喜歡的課外書，下次可以先問我一聲嗎？’”通過真實案例的復(fù)盤與對比，孩子們恍然大悟：沖動時的吼叫、憤怒時的拳頭，就像“情緒的小怪獸”，不僅帶不走委屈，還會把朋友越推越遠。孩子們也紛紛模仿著用新的方式表達自己的想法。
　
　　最令人印象深刻的是“情緒傳遞與表達”小游戲環(huán)節(jié)。五名同學(xué)組成一隊，首名同學(xué)從盒子里抽出“開心”“委屈”“驚喜”等情緒卡片后，用夸張的表情和肢體動作傳遞給下一位，直到最后一名同學(xué)猜答案。當“生氣”的情緒從皺眉、跺腳傳遞到最后變成“大哭”時，孩子們笑作一團，卻也在互動中體會到：情緒的表達需要準確，而理解他人的情緒更需要耐心。有同學(xué)在游戲后小聲說：“以前看到同桌皺眉，我以為他討厭我，現(xiàn)在知道可能他只是遇到了難題。”
　　
　　（圖為阿依祖合拉老師正在組織情緒傳遞小游戲李子祎供圖）

　　課程尾聲，孩子們的分享真摯而動人。“我以前和同桌吵架，總是說‘再也不跟你玩了’，其實我不是真心的，以后我會說‘你剛才那樣說，我有點難過’。”“上次打架是我的錯，明天我要去跟他道歉。”稚嫩的話語里，透著對自我的反思與對他人的體諒。

　　為了讓這份溫暖延續(xù)，課堂最后化作一場熱鬧的“擊鼓傳花”才藝秀。鼓聲停時，拿到花的同學(xué)有的唱起自己自學(xué)的熱門歌曲，有的跳起自編的舞蹈，還有的學(xué)起小貓“喵喵”叫，逗得全班捧腹大笑。歡笑聲中，師生間的距離更近了，孩子們的天性在包容與鼓勵中盡情釋放。

　　此次課程不僅是一次情緒管理的啟蒙，更是鄉(xiāng)村教育中“心靈滋養(yǎng)”的生動實踐。在昭蘇草原這片廣袤的土地上，中南大學(xué)支教團隊的每一位老師正以創(chuàng)新的教學(xué)方式，關(guān)注著孩子們的心理健康與人格成長，讓每一顆童心都能在理解與愛的氛圍中，向著陽光茁壯成長。這堂特殊的“情緒課”，恰似一縷清風(fēng)，吹散了孩子們心中的困惑。而這樣的實踐，也為鄉(xiāng)村教育提質(zhì)增效寫下了溫暖注腳，更彰顯了青年學(xué)子扎根基層、服務(wù)教育的責(zé)任擔(dān)當。