清晨的陽光透過玉鳥社區(qū)活動(dòng)中心的玻璃窗，灑在一張張稚嫩的笑臉上。今天，我們杭州師范大學(xué)鄉(xiāng)約健康團(tuán)隊(duì)的10名成員，帶著精心準(zhǔn)備的健康知識(shí)手冊(cè)和活動(dòng)道具，來到良渚街道玉鳥社區(qū)，和20多位小朋友共度了一段充滿歡樂與收獲的健康科普時(shí)光。
上午9點(diǎn)，活動(dòng)正式開始。社區(qū)活動(dòng)室里早已坐滿了躍躍欲試的小朋友，他們的眼睛里閃爍著好奇的光芒。簡(jiǎn)單的自我介紹后，我們先以一個(gè)輕松的“健康小問答”暖場(chǎng)——“小朋友們，每天要喝幾杯水才夠呀？”“吃飯的時(shí)候要不要挑食呢？”一個(gè)個(gè)問題拋出來，小手齊刷刷地舉成了一片小樹林。有的小朋友大聲喊出“不能挑食，蔬菜有營(yíng)養(yǎng)！”，還有的認(rèn)真補(bǔ)充“要喝白開水，不能總喝飲料”，雖然回答稚嫩，卻透著樸素的健康意識(shí)。我們趁機(jī)用卡通圖片展示了“均衡膳食金字塔”，告訴大家每天要吃足量的蔬菜、水果，少吃零食，養(yǎng)成按時(shí)吃飯的好習(xí)慣。
接下來是孩子們最期待的“樹葉貼畫”環(huán)節(jié)。我們提前在社區(qū)公園里收集了各種形狀的樹葉——楓葉像小手掌，銀杏葉像小扇子，還有橢圓的樟樹葉、細(xì)長(zhǎng)的柳樹葉。分發(fā)完卡紙、膠水和樹葉后，我們引導(dǎo)小朋友們發(fā)揮想象：“樹葉可以變成小魚的尾巴，也可以變成蝴蝶的翅膀，想想你身體里最喜歡的‘健康小衛(wèi)士’是什么？比如保護(hù)眼睛的星星，或者愛運(yùn)動(dòng)的小人？”
孩子們立刻投入創(chuàng)作，有的用楓葉拼出了一只正在跑步的小兔子，說“要像小兔一樣多運(yùn)動(dòng)，身體才會(huì)棒”；有的用銀杏葉貼成了一棵大樹，告訴我“多吃綠葉菜，就像大樹一樣長(zhǎng)得高”。我們?cè)谝慌詭兔ν磕z水，聽他們分享自己的“健康小故事”，活動(dòng)室里滿是歡聲笑語�？粗环錆M童趣的作品，我們仿佛看到了健康理念在孩子們心中生根發(fā)芽。
短暫的休息后，“健康拼圖大賽”拉開帷幕。我們準(zhǔn)備了兩套大型拼圖，一套是“食物金字塔”，另一套是“正確洗手步驟圖”。孩子們分成兩組，每組推選一位“小隊(duì)長(zhǎng)”。隨著一聲“開始”，大家立刻分工合作，有的找邊緣的拼圖塊，有的對(duì)照原圖拼細(xì)節(jié)。“這塊是洗手的第三步，搓手心！”“那個(gè)三角形的是金字塔最底層，是主食！”孩子們一邊拼圖，一邊互相提醒著健康知識(shí)，原本需要半小時(shí)完成的拼圖，兩組都在20分鐘內(nèi)完成了。獲勝的小組歡呼著領(lǐng)取了我們準(zhǔn)備的小獎(jiǎng)品——印有健康標(biāo)語的書簽，另一組也得到了鼓勵(lì)的貼紙，大家臉上都洋溢著成就感。
活動(dòng)接近尾聲時(shí)，我們又進(jìn)行了一場(chǎng)“健康知識(shí)搶答賽”，鞏固上午學(xué)到的內(nèi)容。“正確的刷牙時(shí)間是幾分鐘？”“運(yùn)動(dòng)后能不能馬上喝冰水？”孩子們的回答越來越準(zhǔn)確，有的甚至能說出“運(yùn)動(dòng)后喝溫水最好”“刷牙要上下刷，不能橫著刷”。最后，我們給每個(gè)小朋友發(fā)放了健康知識(shí)手冊(cè)，希望他們能把今天學(xué)到的知識(shí)帶回家，和爸爸媽媽一起養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
離開社區(qū)時(shí)，夕陽正為玉鳥社區(qū)的白墻黛瓦鍍上一層溫柔的金邊�；仡^望去，還能看到幾個(gè)小朋友舉著樹葉貼畫向我們揮手。今天的實(shí)踐，不僅讓孩子們?cè)谟螒蛑辛私饬私】抵R(shí)，更讓我們感受到科普的意義——不是生硬的灌輸，而是用孩子們喜歡的方式，讓健康理念悄悄住進(jìn)他們心里。鄉(xiāng)約健康，我們一直在路上。
通訊員：杭州師范大學(xué)公共衛(wèi)生與護(hù)理學(xué)院鄉(xiāng)約健康·護(hù)生同行團(tuán)隊(duì) 許佳淇
