“擁抱情緒，快樂啟航”。隨著最后一場心理團體輔導活動在溫馨的氛圍中結(jié)束，我校心理健康教育活動月于近日溫暖落幕。在一個月的時間里，一系列形式多樣、內(nèi)容豐富的活動在全校范圍內(nèi)展開，吸引了大量學生的積極參與。

本次活動月包括了“情緒樹洞”留言墻、心理健康主題講座、壓力管理團體工作坊、心靈電影展播等。其中心理專家主講的“與壓力共舞”講座座無虛席，同學們學會了如何正確認識并應(yīng)對壓力。“正念冥想”體驗活動則引導大家放松身心，關(guān)注當下。

心理健康教育中心的老師表示：“我們希望通過這些活動，破除學生對心理問題的污名化認識，普及心理健康知識，讓每一位同學都能學會關(guān)愛自己、溫暖他人，以更加積極、健康的心態(tài)面對大學生活中的挑戰(zhàn)與成長。”